あけみママの簡単レシピ 長ネギのおつまみ

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子供に人気があって、 ヘルシーで、 お酒のつまみにもなる
[暮らしと生活ガイド|料理、グルメ、レシピ]
子供に人気があって、 ヘルシーで、 お酒のつまみにもなる そんなとっておきレシピありませんか?続きを読む⇒

ベストアンサー
半分に割ったちくわにトッピングして焼く☆ チーズマヨ ケチャップマヨ ミートソースチーズ ピザソースチーズ ネギ味噌 ツナマヨ コーンマヨ 食べるラー油 ポテサラ クリームチーズ 明太マヨ ヘルシートッピングなら、 なめたけ 梅しそ 塩ヨーグルト キムチ 明太のみ 佃煮 とか(^_^)ゞ

お酒のおつまみについて質問です。 今度2人の友人が泊まりに
[暮らしと生活ガイド|料理、グルメ、レシピ|お酒、ドリンク]
お酒のおつまみについて質問です。 今度2人の友人が泊まりに来ます。その際おもてなしをしたいのですが、お酒がメインになると思われるので、男でも作れる美味しい簡単お摘みレシピがあれば教えてください。 3人とも日本酒が好きなので、それに合うような物が好ましいです。 どうぞよろしくお願い致します。続きを読む⇒

ベストアンサー
鍋料理が簡単ですが、それ以外のレシピを書きますね。 (こんにゃくのニンニク醤油) こんにゃくは薄く短冊に切り、みじん切りのニンニクとごま油で炒める 火が通ったら醤油と七味をふって出来上がり (冷奴) 豆腐にキムチを載せてごま油をかける (納豆と刺身の和え物) 刺身(市販の物)を適当に切って納豆と混ぜて醤油をかける (長芋のお焼き) 長芋を擦って卵と小麦粉を入れて混ぜた物をホットプレートで焼きながら、ポン酢で食べる ホットプレートで焼けるものをいろいろ準備しておいて焼きながら食べるのはどうですか

~彩式排毒マッサージ~自宅で手軽にセルライト除去痩身術

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「ダイエットしてるのに、全然細くならない」 「特に下半身を細くしたい」 お名前 NAMEメールアドレス E-MAIL購読解除はいつでも自由に行えます 今まで、様々なダイエットに挑戦してきましたが、なんとなく効果があったかな?程度のものでした。
私が一番気になっていたのは、へそから下にかけての下腹部のポッコリで、夏は水着なんて、恥ずかしくて着る事ができませんでした。
毎日、コツコツ腹筋をしていましたが、なかなかポッコリ部分が引っ込むことはなく…。
そんな時に、このDVDの事を知り、試してみる事にしました。
いつも、洗いたてのジーパンを履くときは、キツクて嫌だったのですが、 この方法を試して1週間が過ぎた頃、洗いたてのジーパンを履いても、キツクならなかったことにビックリ! 頑張っていないのに結果が出せるなんて、本当に驚いています。
彼氏に、「このボコボコ何?!」って言われるまで、気が付かなかったのですが、初めて鏡で見た時はショックでした。
ネットでセルライトの解消方法を色々と探して試してみましたが全然効果がなく、エステに行こうかな…でもお金ないし… なんて悩んでる時に古田先生のDVDの事を知り、試してみる事にしました。
一番変わった事は、体の中がポカポカするようになったことです。
普段、汗をかくことなんてほとんどなかったはずなのですが、ちょっと動いただけで汗ばんだり、トイレの回数が増えたような気がします。
体に変化があったのは、色んな事を試した中で初めてだったので、このまま続けて、彼氏にキレイになったって言われるように頑張りたいです! 今まで疑問だった事が分かりやすく解説されていたので、安心して始める事が出来ました。
あまり無理をすると私の場合は続かないので、今までは、腕立て伏せや腹筋、スクワット、ストレッチ、足上げ体操を 20回ずつ寝る前に続けることと、なるべく歩く事を心掛けていました。
食事はカロリーに気を付けて、 朝は控えめ、昼は小さなおにぎりか手のひらサイズのお弁当、夜はいつもよりも少なめにして、間食は一切しませんでした。